SPIRALDYNAMIK® WORKSHOPS
Spiraldynamik® ist ein intelligentes und funktionelles Bewegungskonzept.
Die Workshops sind beliebte längere Spiraldynamik®-Einheiten. Hier besteht genügend Zeit, um ausgiebig die theoretischen Kenntnisse der Spiraldynamik® in die Aktivität umzusetzen. Funktionelles Training und 3D-Verschraubungen werden den Großteil der Workshop-Inhalte ausmachen. 3D-Bewegungsabläufe sind Grundvoraussetzung für stabiles, flexibles und koordinatives Bewegungsverhalten.
Je nach Wetterlage kann auch eine Outdoor-Einheit stattfinden.
Voraussetzung zur Teilnahme an einem Workshop ist der Besuch eines Basic-Kurses oder eines Spiraldynamik®-Einzeltermins.
Outdoor-Workshop:
Indoor-Workshop:
Mitzubringen:
Herzliche Einladung, die Entdeckungsreise durch Ihren Körper fortzusetzen.
Termine nur durch Anmeldung möglich
Verbindliche Anmeldung: workshop@koerper-einklang.de
Die Kursgebühr ist am Workshoptag komplett zu begleichen. Kann ein Termin nicht wahrgenommen werden, muss dieser min. 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.
Die Workshops sind beliebte längere Spiraldynamik®-Einheiten. Hier besteht genügend Zeit, um ausgiebig die theoretischen Kenntnisse der Spiraldynamik® in die Aktivität umzusetzen. Funktionelles Training und 3D-Verschraubungen werden den Großteil der Workshop-Inhalte ausmachen. 3D-Bewegungsabläufe sind Grundvoraussetzung für stabiles, flexibles und koordinatives Bewegungsverhalten.
Je nach Wetterlage kann auch eine Outdoor-Einheit stattfinden.
Voraussetzung zur Teilnahme an einem Workshop ist der Besuch eines Basic-Kurses oder eines Spiraldynamik®-Einzeltermins.
Outdoor-Workshop:
- Dauer: ca. 4 Stunden
Indoor-Workshop:
- Dauer: ca. 2 Stunden
Mitzubringen:
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken
- Sportschuhe
Herzliche Einladung, die Entdeckungsreise durch Ihren Körper fortzusetzen.
Termine nur durch Anmeldung möglich
Verbindliche Anmeldung: workshop@koerper-einklang.de
Die Kursgebühr ist am Workshoptag komplett zu begleichen. Kann ein Termin nicht wahrgenommen werden, muss dieser min. 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.